Schwangerschafts-Rechner
Berechnen Sie Ihren Geburtstermin und sehen Sie Schwangerschafts-Woche, Trimester und wichtige Meilensteine.
Wie der Geburtstermin berechnet wird
Die Schwangerschaft wird vom ersten Tag der letzten Menstruationsperiode (LMP) an gezählt, nicht vom Tag der Empfängnis. Diese Konvention besteht, weil die meisten Menschen wissen, wann ihre Periode begonnen hat, aber nicht den genauen Zeitpunkt der Empfängnis. Die Standardberechnung verwendet die Naegele-Regel: Geburtstermin = LMP + 280 Tage (40 Wochen). Die Empfängnis selbst findet meist etwa 14 Tage nach der LMP statt – in der Mitte eines durchschnittlichen Zyklus. Deshalb dauert eine typische Schwangerschaft ab Empfängnis nur etwa 38 Wochen, wird aber mit 40 Wochen angegeben. Dieser Rechner gleicht abweichende Zykluslängen aus, sodass das Ergebnis auch bei kürzeren oder längeren Zyklen genau bleibt.
So nutzen Sie diesen Rechner
Wählen Sie im Datumsfeld den ersten Tag Ihrer letzten Menstruationsperiode aus. Wenn Ihre Zyklen nicht 28 Tage lang sind, passen Sie die Zykluslänge an – ein 32-Tage-Zyklus verschiebt den Termin beispielsweise um 4 Tage nach hinten, weil der Eisprung in längeren Zyklen später stattfindet. Der Rechner zeigt sofort Ihren voraussichtlichen Geburtstermin, Ihr aktuelles Schwangerschaftsalter in Wochen und Tagen, das Trimester, in dem Sie sich befinden, sowie die Anzahl der Tage bis zum Geburtstermin an. Betrachten Sie das Ergebnis als Schätzung: Nur etwa 4 % der Babys kommen genau am errechneten Termin zur Welt.
Wie genau ist diese Schätzung?
Die Naegele-Regel geht von einem 28-Tage-Zyklus mit Eisprung an Tag 14 aus. In der Realität schwanken beide Werte. Ein Ultraschall im ersten Trimester (typischerweise zwischen der 8. und 12. Woche) ist die genaueste verfügbare Datierungsmethode – die Abweichung beträgt nur ±5 bis 7 Tage. Wenn Ultraschall- und LMP-Termin um mehr als eine Woche voneinander abweichen, richtet sich Ihre Ärztin oder Ihr Arzt in der Regel nach dem Ultraschall. Etwa 80 % der Babys kommen innerhalb von zwei Wochen um den errechneten Termin zur Welt; nur rund 4 % genau am Termin. Eine Schwangerschaft jenseits der 41. Woche gilt als „Spätgeburt“, und die meisten Ärztinnen und Ärzte empfehlen bis zur 42. Woche eine Überwachung oder Einleitung.
Trimester auf einen Blick
| Trimester | Wochen | Höhepunkte |
|---|---|---|
| Erstes Trimester | 1 — 13 | Einnistung, Organbildung, erster Ultraschall, Höhepunkt der Schwangerschaftsübelkeit um Woche 9. |
| Zweites Trimester | 14 — 27 | Bauch wird sichtbar, Anatomie-Ultraschall um Woche 20, erste Kindsbewegungen zwischen Woche 18 und 22 spürbar. |
| Drittes Trimester | 28 — 40+ | Schnelles Wachstum, Glukosetoleranztest, Streptokokken-B-Test, das Baby positioniert sich für die Geburt. |
Was tun, wenn Sie Ihren Geburtstermin kennen?
Den voraussichtlichen Geburtstermin zu kennen, hilft bei drei Dingen: bei der Planung der Vorsorgetermine, bei der Mutterschutz- und Elternzeitplanung und bei der Vorbereitung auf die Ankunft des Babys. Die meisten Ärztinnen und Ärzte sehen Sie bis zur 28. Woche etwa alle 4 Wochen, von der 28. bis zur 36. Woche alle 2 Wochen und ab der 36. Woche bis zur Geburt wöchentlich. Häufige Meilensteine, die am Geburtstermin orientiert sind, sind der erste Ultraschall (8.–12. Woche), der Anatomie-Ultraschall (um die 20. Woche), der Glukosetoleranztest (24.–28. Woche) und der Streptokokken-B-Abstrich (35.–37. Woche). Nutzen Sie das Datum als Anker, tragen Sie diese Termine in einen Kalender ein und denken Sie daran: Bei ungewöhnlichen Blutungen, starken Kopfschmerzen, plötzlichen Schwellungen oder verminderten Kindsbewegungen sollten Sie immer noch am selben Tag Ihre Ärztin oder Ihren Arzt anrufen – nicht abwarten.